Wenn dein System schnell „zu viel“ meldet, ist das kein Versagen.
Es ist oft ein Nervensystem, das zu lange auf Alarm stand.
Dieses eBook gibt dir klare, machbare Schritte – ohne Druck, in deinem Tempo.
Du bekommst:
7 konkrete Wege, um Reizüberflutung früher zu erkennen und zu reduzieren
Selbsttest, damit du einordnen kannst, ob dein Nervensystem eher reguliert ist oder im Stress-/Shutdown-Modus läuft
einfache Erklärungen + alltagstaugliche Impulse (ohne Fachchinesisch)
PDF-Download per E-Mail direkt nach dem Kauf
Das ist für dich, wenn…
dich Geräusche, Menschen, Anforderungen oder ständige Reize schnell erschöpfen
du dich danach zurückziehen musst und dich innerlich „leer“ fühlst
du endlich Orientierung willst, ohne dich zu überfordern
So geht’s weiter:
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